Et si la solution à une peau radieuse résidait dans des aliments spécifiques plutôt que dans le botox ? Des experts en dermatologie conseillent d'explorer les bienfaits de certains fruits pour maintenir la jeunesse cutanée de manière naturelle.
Dans une vidéo populaire sur TikTok, l'influenceur Korin Sutton met en avant les bienfaits des mûres et des myrtilles pour raffermir la peau et atténuer les rides. Des dermatologues, interrogés par Yahoo Life, confirment ces affirmations et expliquent comment certains fruits peuvent améliorer l'apparence de la peau.
Les fruits essentiels pour un lifting naturel
Voici une sélection de fruits recommandés par des spécialistes en dermatologie pour obtenir un effet liftant.
1 - Les mûres
Korin Sutton souligne que les mûres contiennent des molécules de fibrinogène qui protègent l'ADN et aident à ralentir les effets du vieillissement au niveau cellulaire. Elles sont également bourrées d'antioxydants, indispensables pour stimuler la production de collagène, contribuant ainsi à réduire les signes du vieillissement.
2 - Les myrtilles
Les myrtilles sont également hautement recommandées pour leurs propriétés anti-âge. Le Dr Emmanuel Loucas, dermatologue à l'hôpital Mount Sinai de New York, confirme que ces petites baies, riches en antioxydants, protègent la peau des agressions quotidiennes, tant externes qu'internes.
3 - La grenade et l’avocat
La grenade est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Le Dr Enrizza P. Factor, dermatologue, explique qu'elle améliore l'élasticité de la peau et offre une protection contre le vieillissement cutané. Quant à l’avocat, souvent classé parmi les super aliments, il est riche en vitamine E et en acides gras sains. Selon la dermatologue Dr Anna Chacon, consommer de l'avocat peut aider à se prémunir contre les effets néfastes du soleil et à ralentir le processus de vieillissement.
