Pennes aux artichauts et courgettes : la recette méditerranéenne super facile de Laurent Mariotte

Pennes aux artichauts et courgettes : la recette méditerranéenne super facile de Laurent Mariotte

Les pennes aux artichauts et courgettes de Laurent Mariotte sont à la fois savoureuses et simples à réaliser. Ce plat réunit des légumes de saison et des arômes méditerranéens, transportant vos papilles en Italie. Un filet d'huile d'olive et une touche de basilic frais ajoutent la touche finale pour sublimer cette recette approuvée par tous.

Une recette aux saveurs estivales

Ingrédients pour 6 personnes :

  • 1 paquet de penne (500 g)
  • 6 artichauts poivrade
  • 3 courgettes fines
  • 50 g de parmesan
  • Huile d’olive
  • 50 g de beurre
  • 1 citron
  • 3 gousses d’ail
  • Sel fin et poivre du moulin

Étapes de la recette :

  1. Faites cuire les pennes dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les indications du paquet.
  2. Préparez les artichauts en les effeuillant et en les coupant en quartiers, puis citronnez-les.
  3. Coupez les courgettes en tronçons, puis en quartiers selon leur taille. Émincez l’ail.
  4. Dans une poêle chaude, faites revenir l’ail dans de l’huile d’olive pendant une minute avant d’ajouter les artichauts.
  5. Salez, poivrez et laissez cuire 2 à 3 minutes avant d'incorporer les courgettes. Ajoutez un peu d'eau de cuisson.
  6. Une fois les pennes égouttées, incorporez-les dans la poêle avec les légumes. Ajoutez le beurre et mélangez bien.
  7. Servez dans un plat creux, avec un zeste de citron et du parmesan râpé sur le dessus.

Pour des pennes aux artichauts et courgettes de chef

Pour optimiser la cuisson des légumes, faites-les sauter à feu vif sans les couvrir. Cela leur donnera une belle coloration. Pour rehausser les saveurs, pensez à ajouter des herbes fraîches comme le thym, le romarin ou le basilic en fin de cuisson.

Si vous préférez vos pâtes al dente, retirez-les de l'eau une à deux minutes avant la fin de la cuisson, elles termineront leur cuisson avec la sauce. Pour un plat encore plus riche, pensez à parsemer le tout de fromage de chèvre frais ou de feta émiettée avant de servir.

Lire aussi

Découvrez la crème de pistache légère : un délice en un temps record
Préparez rapidement une crème de pistache légère et savoureuse. Idéale pour un dessert healthy en 10 minutes !
08h25
Pennes aux artichauts et courgettes : la recette méditerranéenne super facile de Laurent Mariotte
Découvrez la recette simple et délicieuse des pennes aux artichauts et courgettes. Un plat équilibré et savoureux, parfait pour vos dîners en famille ou entre amis.
07h31
Les marques incontournables pour un linge de lit et une literie de qualité
Découvrez les marques françaises de linge de lit et literie qui allient confort et qualité, idéales pour vos chambres.
06h01
Un geste simple pour protéger vos poireaux en août contre la teigne
Découvrez comment protéger vos poireaux en août avec des méthodes naturelles contre la teigne. Des astuces de jardinage simples et efficaces à mettre en pratique.
05h39
poêlée provençale facile : un voyage gustatif en 30 minutes
Préparez une délicieuse poêlée provençale en 30 minutes. Un plat coloré aux saveurs méditerranéennes pour un dîner rapide et savoureux.
04h46
Réveillez vos papilles avec les huîtres gratinées façon Rockefeller de Cyril Lignac
Découvrez la recette originale des huîtres gratinées façon Rockefeller de Cyril Lignac, parfaite pour les fêtes de Noël. Facile à préparer, elle émerveillera vos convives.
04h13