Des produits ménagers aux revêtements, la pollution de l'air à l'intérieur de notre logement est souvent supérieure à celle de l'extérieur. De la cave à la salle de bains, découvrez les réflexes à adopter pour assainir votre habitation.
Un air intérieur plus pollué
Selon l'Observatoire de la qualité de l'air intérieur (OQAI), l’air que nous respirons à l’intérieur est jusqu’à dix fois plus pollué que l’air extérieur. Les sources de pollution incluent les peintures, les produits de bricolage, les produits d’entretien, ainsi que les moquettes et les bougies parfumées. Ces substances libèrent des composés organiques volatils (COV) tels que le benzène et le formaldéhyde, nuisibles à notre santé. Ils peuvent provoquer divers problèmes comme des allergies, des irritations, voire des maladies graves à long terme. L'humidité dans les logements favorise également la prolifération de moisissures.
Les bonnes pratiques par pièce
- Chambre : Optez pour des peintures sans solvants. Limitez l'entrée de vos animaux et assurez une bonne ventilation.
- Cuisine : Couvrez vos casseroles pendant la cuisson pour éviter l'humidité. Vérifiez votre chauffe-eau annuellement.
- Salle de bains : Privilégiez l’eau chaude pour le nettoyage, aérez après chaque douche.
- Salon : Évitez les meubles en bois aggloméré, passez l'aspirateur régulièrement pour limiter les acariens.
- Cave : Stockez correctement les produits chimiques et faites contrôler le taux de radon dans le sol.
Mes solutions pour un intérieur sain
- Aérez quotidiennement votre maison, même par temps froid, pour renouveler l'air.
- Limitez l’usage de produits ménagers ; privilégiez des solutions naturelles comme le vinaigre blanc ou le bicarbonate de soude.
- Évitez les bougies parfumées et privilégiez les huiles essentielles.
- Stockez les produits d'entretien dans un endroit tempéré et ventilé.
