Adopter un chien comme compagnon de course a de nombreux avantages. Cependant, qu’il s’agisse de s’activer par plaisir ou en compétition, cet exercice en binôme ne doit pas être réalisé au pied levé.
Courir est sans doute l'activité physique la plus attrayante. Avec un simple tee-shirt, un short et une paire de baskets, il n'y a pas de barrière à l'engagement. Néanmoins, pour beaucoup, la course ne se conçoit pas en solitaire. Hormis une multitude d'applications facilitant les rencontres sportives, certains préfèrent associer leur jogging à la présence chaleureuse de leur chien.
Courir avec son chien crée une forte complicité, mais cette activité nécessite préparation.
© (Photo Citypresse)
La sécurité, la motivation et le désir de compétition sont autant de raisons qui justifient cette pratique, bénéfique tant pour le maître que pour l'animal. Cependant, prendre quelques précautions est primordial pour préparer le duo à l'effort.
Préparer le terrain
Il est conseillé de s'activer au minimum trente minutes par jour, conseil à appliquer également aux chiens, qui ont eux aussi besoin de se dépenser. Toutefois, toutes les races ne disposent pas des mêmes aptitudes physiques. Pour débuter ce challenge en duo, privilégiez les races robustes plutôt que les petits gabarits. De plus, l'âge de votre chien est une considération non négligeable.
L’apprentissage de la course
Les chiens de moins d'un an et ceux de plus de dix ans doivent être exclus de cette activité. Seul un vétérinaire pourra juger de la capacité de votre chien à participer à la course, rendant ainsi une consultation préalable nécessaire pour déceler d’éventuelles pathologies.
Se mettre en jambes
Une fois le bon partenaire trouvé, il est essentiel d'introduire progressivement les séances de jogging. Comme chez l’humain, il faut préparer le corps de l'animal. Avant d'envisager un marathon, un sportif humain s’entraîne régulièrement, en augmentant progressivement l'effort.
Un chien novice doit également être initié aux balades et randonnées avant d'aborder le jogging, créant ainsi des moments de complicité. Les premières séances doivent être courtes et attentives pour s'assurer que l'animal se sente bien et trouve du plaisir à l'exercice. Privilégiez des surfaces douces, comme l’herbe, plutôt que des terrains abrasifs qui pourraient blesser ses coussinets.
Prévoir à boire
Le moment de la course est capital. À l'instar des humains, les chiens doivent éviter de se dépenser durant les heures les plus chaudes ou juste après les repas, pour éviter des malaises. Pensez à apporter de l'eau et une gamelle légère lors de vos sorties. L'hydratation est primordiale.
Du matériel approprié est également important : tenez votre chien en laisse, qu'il s'agisse d'un harnais ou d'un baudrier. En période de chasse, n'hésitez pas à ajouter un grelot pour plus de sécurité. Enfin, si l'idée de courir avec son chien vous séduit, explorez des disciplines telles que le canicross, qui permettent de se mesurer dans une ambiance conviviale.
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