Un nouveau souffle pour le bien-être
Le Saunaah, un sauna itinérant, parcourt les routes du Sud-Ouest pour offrir une expérience de détente unique. Adlai Davis, fondateur et passionné, a découvert le besoin d’un sauna dans sa région après avoir été habitué à cette pratique depuis son adolescence. A Cassagnabère, l'absence de ce lieu de relaxation l’a poussé à créer un service accessible et convivial.
Après une carrière dans l'événementiel en Corse, Adlai a décidé de faire de sa passion son métier. "J'ai essayé et j'ai adoré, depuis je ne peux plus me passer de cette pratique", confie-t-il. Il a alors acquis un sauna mobile pour partager les bienfaits du sauna et du bain froid.
Un service itinérant et accessible
Le Saunaah se déplace à travers la région, offrant une option de privatisation pour les événements ou des créneaux réguliers pour les amateurs de détente. Chaque mercredi, le sauna est installé à Bigorre Top Team à Tarbes, et un dimanche par mois, il se rend chez Lena Dick, formatrice de yoga à "O Chêne".
Le concept repose sur un cycle thermal, pratique scandinave millénaire, alternant chaleur intense et exposition au froid (30 secondes minimum), suivi d'une phase de repos. Les experts conseillent de répéter ce cycle pour en apprécier pleinement les bienfaits.
Les bénéfices du sauna sont bien documentés. Physiquement, il améliore la circulation sanguine, favorise la relaxation musculaire et peut avoir des effets similaires à une séance de jogging. Sur le plan mental, le sauna stimule la production d’endorphines, réduisant ainsi le stress et améliorant la qualité du sommeil.
"Mon but est de démocratiser l'accès au sauna et au bain froid, pour que tous puissent en profiter", explique Adlai. En proposant des séances collectives à des tarifs abordables, il crée une alternative conviviale aux saunas traditionnels souvent coûteux. Actuellement, il est à la recherche de nouveaux lieux pour développer ses événements.
Les collectivités, entreprises ou associations intéressées peuvent le contacter pour explorer des collaborations. Fort de son expérience, Adlai est également prêt à conseiller ceux qui envisagent d’installer un sauna.
