Recette de chakchouka : salade méditerranéenne pleine de saveurs

Recette de chakchouka : salade méditerranéenne pleine de saveurs

La chakchouka est un plat savoureux aux accents méditerranéens, parfait pour un repas entre amis. Composée de légumes cuits, elle associe avec brio poivrons, tomates et épices. Préparez cette recette simplement chez vous avec des ingrédients facilement accessibles en ligne et quelques conseils de chef pour sublimer votre plat.

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 40 minutes

Difficulté : Facile

Coût : €€

Ingrédients

  • 400 grammes de poivrons rouges en conserve
  • 400 grammes de tomates pelées en conserve
  • 100 grammes d'oignons déshydratés
  • 1 cuillère à café d'ail en poudre
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café de cumin en poudre
  • 2 cuillères à soupe d'huile d’olive
  • 1 cuillère à café de piment d’Espelette
  • Sel et poivre au goût

Ustensiles nécessaires

  • Mijoteuse électrique

Préparation

Étape 1

Commencez par hacher finement les oignons déshydratés pour faciliter leur réhydratation pendant la cuisson.

Étape 2

Dans la mijoteuse, chauffez doucement l'huile d'olive et ajoutez les oignons avec l'ail en poudre. Faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Étape 3

Incorporez les poivrons rouges et les tomates pelées avec leur jus. Mélangez bien.

Étape 4

Ajoutez le paprika, le cumin, le piment d’Espelette, ainsi que le sel et le poivre. Couvrez et laissez mijoter pendant 40 minutes à feu doux.

Étape 5

Vérifiez l’assaisonnement et ajustez selon vos préférences avant de servir.

Astuce du chef

Pour un goût encore plus intensifié, laissez reposer la chakchouka quelques heures avant de la déguster afin que les saveurs se mêlent parfaitement.

Accords mets et boissons

Un vin rosé frais de Provence s’accorde à merveille avec ce plat aux accents du sud.

Info supplémentaire

La chakchouka est un plat populaire en Méditerranée et en Afrique du Nord. Traditionnellement servie en entrée ou comme accompagnement, elle séduit par sa simplicité et son mélange de saveurs riches.

Astuces de présentation

Servez la chakchouka dans un plat à tajine pour conserver la chaleur et magnifier ses saveurs. Utilisez des cuillères en bois pour respecter l’authenticité.

Lire aussi

Ce que quatre scientifiques évitent de manger à tout prix
Quatre experts en nutrition dévoilent les aliments ultra-transformés qu'ils évitent et pourquoi. Analyse des risques sur la santé.
20h51
Un œuf dur pour apaiser vos envies de grignoter
Apprenez comment un œuf dur, riche en protéines, peut vous aider à gérer vos envies de grignoter entre les repas. Idées et conseils d'une nutritionniste.
20h42
Recette de chakchouka : salade méditerranéenne pleine de saveurs
Apprenez à préparer la chakchouka, une recette méditerranéenne délicieuse alliant poivrons et tomates. Idéal pour un repas convivial.
19h41
Comment accrocher un miroir sans cadre ? 3 solutions à tester
Apprenez comment accrocher facilement un miroir sans cadre avec nos conseils pratiques et techniques simples.
19h35
Une plante qui illumine votre jardin même en septembre
Découvrez la plante parfaite pour votre jardin en septembre : le chrysanthème, résistant et coloré, qui prolongera la beauté de votre extérieur jusqu'aux premiers gels.
17h12
La salade de pâtes méditerranéenne : une recette ensoleillée pour vos repas d'été
Explorez une délicieuse recette de salade de pâtes méditerranéenne, parfaite pour les repas en famille ou entre amis. Savourez ses ingrédients typiques et préparez-la facilement à l'avance.
16h03