- Le collectif E Qi Libre 61, situé à La Ferté-Macé, regroupe des praticiens passionnés qui proposent des approches variées autour du bien-être, incluant le yoga du rire, la réflexologie, et des séances de relaxation.
- Ces ateliers visent à organiser des journées de ressourcement axées sur le partage, le respect, et la bienveillance. Qui que vous soyez, les portes du collectif sont ouvertes, qu’il s’agisse de débutants ou de ceux plus expérimentés.
- Les participants ont l'opportunité de découvrir divers pratiques lors d'ateliers croisés, sans aucune obligation d'adhérer. Cela offre une chance unique d'expérimenter différentes méthodes pour trouver celle qui leur convient le mieux.
- Parmi les activités, le yoga du rire se démarque par ses exercices mêlant mouvements, respiration et rire. Ce concept, aux effets bénéfiques sur le stress et les émotions, inclut des moments de méditation et de relaxation, parfois agrémentés de danse pour une expérience enrichissante.
Selon Laure Madeline, membre actif de l'association, ces pratiques engendrent non seulement du bien-être physique mais aussi une réelle connexion sociale entre les participants.
