Les ateliers d'autodéfense sont l'une des initiatives marquantes pour 2026 au centre socioculturel d'Aytré, situé rue Albert-Ier. Institués par Sylvain Poiaghi, fondateur du Boxe Anglaise Club Aytré, ces séances se déroulent chaque mardi de 18h15 à 19h45 depuis le 17 février. Il reste encore trois sessions programmées les 17, 24 et 31 mars, et l'accès est entièrement gratuit.
Sylvain Poiaghi guide les femmes participantes à travers des exercices pratiques, leur enseignant les mouvements nécessaires à adopter en cas d'agression. Nous nous concentrons sur l'évitement et la défense. Il est crucial de ne pas blesser l'agresseur, afin que la situation ne se retourne pas contre la victime. J'encourage les femmes à s’affirmer, à dissuader. La posture occupe une place centrale dans notre approche. Nous ne sommes pas focalisés sur des techniques complexes, mais sur des gestes simples et instinctifs pour assurer la sécurité de chacun.
Cette approche pragmatique vise à renforcer la confiance des femmes tout en leur fournissant des outils pour faire face à d'éventuelles menace.
Pour s'inscrire, il suffit de composer le 05 46 44 28 13.
